Ebook rar descargar ESTIRAMIENTOS DE CADENAS

ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD de JORGE RAMON GOMARIZ

Ficha técnica

• ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD
• JORGE RAMON GOMARIZ
• Número de páginas: 185
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788487403835
• Editorial: LA LIEBRE DE MARZO
• Año de edición: 2005

Descargar eBook gratis

Ebook rar descargar ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD (Spanish Edition)

Overview

Conocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión del cuerpo que sin duda contribuirá a mejorar nuestra calidad de vida. Al mismo tiempo ofrece un amplio apartado de prácticas, descritas de manera precisa y sencilla.
Los Estiramientos de Cadenas Musculares no se proponen como una práctica mecánica, tienen como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas, haciendo de ello una experiencia consciente.
Están especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral. Favorecen la integración postural y el movimiento. Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés. Mejoran la circulación sanguínea y linfática. Reducen el riesgo de lesiones en el deporte y en la vida cotidiana. Liberan la respiración y ayudan a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.

LIBROS RELACIONADOS: Amazon livres télécharger sur ipad New York en francais here, Libros electrónicos gratis para descargar en la computadora IMPLANTOLOGIA CONTEMPORANEA (3ª ED.) de C.E. MISCH (Spanish Edition) RTF ePub site, Descargar libros electrónicos deutsch kostenlos SOLO de ALVARO VIZCAINO download link, Free download pdf file of books Greek Elegiac Poetry; From the Seventh to the Fifth Centuries B.C. (Loeb Classical Library) English version site, Télécharger des livres google books en ligne gratuitement Combien de pas jusqu'à la lune read book,